面对生活给我们带来的困难和挫折，我们可以采取以下措施：
1. 接受现实：面对困难，首先要心平气和地接受现实。不要过度抱怨或抱怨命运的不公，而是要认识到每个人都会遇到挫折和困难，这是生活的一部分。
2. 寻求支持：与亲朋好友分享自己的感受，寻求他们的支持和理解。他们可以给予你情感上的支持，帮助你走出困境。
3. 寻找解决方案：分析问题的根源，寻找解决方案。可以从多个角度考虑，寻求不同的方法和意见。如果自己无法解决，可以向专业人士或相关机构咨询，寻求帮助和建议。
4. 克服困境：采取积极主动的态度面对困境，寻找解决问题的途径。这可能需要时间、努力和坚持不懈的努力。
5. 调整心态：保持积极乐观的心态，相信自己可以克服困难。积极思考，寻找问题中的机会和成长。
6. 培养自己：通过学习、阅读、锻炼等途径，提高自己的能力和素质。这些能力和素质将帮助你更好地应对未来的挑战。
7. 坚持意义：明确自己生活的意义和目标，这将帮助你保持对生活的动力和目标感，从而更好地面对困难。
最后，要记住，生活中的困难和挫折只是一个暂时的阶段，只要我们以积极的态度去应对，相信一切都会变得更好。
生活对我下手了怎么办 扩展
生活本来就没有一帆风顺，遇到生活对自己下手时，自己就更要对自己狠一点，不向生活低头，撑过这一段时间，往后生活就会顺顺利利。
生活对我下手了怎么办 扩展
正视它，处理它，面对它，放下它
不安宁，我很纠结，痛苦，彷徨，治愈是暂时的遗忘。
要吐出一口气，消解一部分的郁结。
剩下的得想开，或者想不开的选择好放弃。
不再关心也坦然接受不被关心。
不去也坦然接受不会得到。
守护，虽没有安宁，暂时的安静还是可以静默享受。
